Les Dolomites : 6 randonnées à faire en famille
Randonner dans les Dolomites avec ses enfants, c’est l’assurance de vivre et partager des moments incroyables dans un décor fabuleux.
Cette chaine de montagnes, située à la frontière autrichienne, est une destination de rêve pour tous les amoureux de la nature.
Les Dolomites regorgent de sentiers qui plairont à toute la famille.
Les panoramas y sont à couper le souffle et font partie des plus spectaculaires que j’ai eu la chance de découvrir jusqu’à présent.
Nos filles avaient 5 et 8 ans lorsqu’elles ont réalisé ce voyage avec nous.
Pour explorer les 16 plus beaux paysages des Dolomites, nous avons marché chaque jour, pendant 7 jours, entre 3 h et 7 h par jour, et cela toujours avec le sourire.
Le secret d’une randonnée familiale réussie ? Prendre son temps !
Faire des pauses régulières, inventer des jeux drôles, photographier les animaux et les montagnes, pique-niquer, collectionner les cailloux…
Pour que nos filles prennent plaisir à marcher depuis toute petite, chacune de nos promenades est ludique, amusante et respecte leur rythme.
Parmi la multitude de randonnées à faire en famille dans les Dolomites, je te partage les 5 plus belles que nous avons pu tester.
La 6e , au Lago di Sorapis, est destinée aux enfants sportifs de plus 6 ans.
1- La Seceda
La célèbre ligne de crêtes de Seceda fait partie des lieux à découvrir absolument lors de ton voyage dans les Dolomites.
À proximité de la cabine de téléphérique, une table d’orientation offre une vue imprenable à 360° sur les pics déchiquetés et les montagnes alentours, le panorama y est éblouissant.
Véritable paradis des randonneurs, le parc naturel Puez-Odle propose plusieurs sentiers qui traversent des paysages à couper le souffle.
L’itinéraire de randonnée le plus populaire est tout à fait accessible aux enfants.
C’est une boucle qui part de la station de télécabine de Seceda, jusqu’au refuge Firenze, en passant par Pieralongia.
Le retour s’effectue par un autre chemin.
La première partie de la promenade est à la fois la plus simple et la plus belle.
Emprunte le sentier 1 en direction des magnifiques sommets de Fermeda.
Longe ensuite le sentier 2B, pour rejoindre le Rifugio Firenze.
Sur ta route, tu croiseras la petite cabane Malga Pieralongia Alm qui propose de quoi reprendre des forces, si tu as besoin.
Le cadre est parfait pour pique-niquer ou te reposer.
Continue par la suite ton chemin jusqu’aux immenses rochers escarpés de Pieralongia.
Reste ensuite sur le sentier 2B durant une quarantaine de minutes jusqu’au Rifugio Firenze.
Le chemin est une succession de montées et descentes sans difficulté majeure.
Le Rifugio Firenze est le plus ancien refuge de montagne du Val Gardena.
Très populaire en été, il propose de la nourriture délicieuse, une fontaine d’eau potable et surtout une vue spectaculaire sur le parc naturel.
Au retour, pour rejoindre la gare funiculaire de Seceda, longe le sentier 1. Compte deux heures de marche.
Attention, la fin de la randonnée peut être compliquée pour de jeunes enfants, la montée est assez raide.
Itinéraire : boucle Seceda -> Pieralongia -> Rifugio Firenze -> Seceda
Distance : Environ 10 km
Durée : 4 h-6 h
Difficulté : facile
Conseils :
- Pour éviter de te tromper de sentier, prends une carte des différents chemins de randonnée à la station de téléphérique.
- Pense à regarder l’heure : la dernière télécabine pour redescendre en été est à 17 h 30. On a failli la manquer.
- Garde assez d’eau pour le trajet du retour.
Comment s’y rendre ?
Seceda est accessible en funiculaire depuis Ortisei.
Tarifs : Télécabine Ortisei — Furnes + Téléphérique Furnes — Seceda : 34 € par adulte l’aller-retour, 25 € l’aller simple. 17 € pour les enfants de plus de 8 ans, gratuit pour les plus petits.
Horaires : Liaison ouverte du 28 mai au 2 novembre de 8 h 30 à 17 h 30.
2- Alpe di Siusi
Entouré des impressionnants sommets du Sassolungo, Sassopiatto et du Sciliar, l’Alpe di Siusi fait partie des plus beaux paysages des Dolomites.
Ce coin offre un innombrable choix de randonnées adaptées aux enfants.
Si tu recherches une promenade facile, courte et qui propose un panorama imprenable sur la plus grande prairie alpine d’Europe, je te conseille de réaliser la boucle du mont Bullaccia.
Dès la sortie de la cabine de téléphérique, suit les chemins PU ou 14.
Si comme nous, tu souhaites éviter l’ascension de 300 mètres sur une pente bien raide jusqu’à Bullaccia, emprunte la télécabine Puflatsch/Bullaccia.
De là, marche vers la plateforme panoramique Engelrast et profite de la vue spectaculaire qui s’offre à toi.
À proximité, tu rencontreras de sublimes chevaux Haflinger, originaires d’ici.
Ensuite, rejoins le sentier 14 qui t’emmènera jusqu’à la croix météorologique en bois d’où le paysage sur le village de Castelrotto est extraordinaire.
Plus loin, sur ton chemin, se trouvent les fameux bancs des sorcières : selon la légende païenne, les sorcières avaient l’habitude de danser et de se prosterner à cet endroit.
La boucle t’amène par la suite vers la Croix Goller, avant de te faire redescendre vers Compatsch.
Itinéraire : boucle Bullaccia — sentier n° 14
Distance : environ 8 km
Durée : 2-3h
Difficulté : facile
Conseil :
- Randonne léger, tu trouveras plusieurs refuges sur ton chemin.
Comment s’y rendre ?
Pour protéger l’alpage, la circulation des voitures est interdite de 9 h à 17 h. Pour découvrir l’Alpe di Siusi, je te recommande de prendre le téléphérique à Seisler Alm (Seis am Schlern) jusqu’à Suisi et ensuite la télécabine pour Compatsch.
Tarifs : 18 € par adulte l’aller-retour, 8 € pour les enfants de plus de 8 ans, gratuit pour les plus petits.
Horaires : 8 h-18 h/8 h-19 h de juin à septembre — liaison ouverte de fin mai à début novembre.
3- Lac de Braies
S’il n’y a qu’un seul lac à découvrir aux Dolomites, c’est celui-ci !
Le lac de Braies est d’une beauté sans pareille, surement l’un des plus spectaculaires du monde.
Le tour du lac n’est pas vraiment une randonnée en soi, mais plutôt une sublime promenade familiale.
C’est sans doute l’endroit le plus touristique des Dolomites, la foule y est impressionnante.
Heureusement, plus tu avances sur le sentier principal, plus les touristes se font rares.
Le lac de Braies est encore plus magique en vrai que sur n’importe quelle photo, il mérite vraiment qu’on s’y attarde.
Tu peux t’y baigner, pique-niquer ou louer une jolie barque en bois pour observer le panorama depuis l’eau.
Location de barque : 18 € les 30 minutes.
Itinéraire : Boucle — tour du lac
Distance : 3,2 km
Durée : 1 h 30, 2 h avec la pause trempette.
Difficulté : facile
Conseils :
- Découvre-le très tôt le matin ou en soirée, avant le coucher du soleil.
- Privilégie le porte-bébé, impossible de faire le tour avec une poussette.
- Pense à prendre une serviette microfibre, et éventuellement le maillot de bain, si tu n’es pas frileux (se).
Comment s’y rendre ?
Un immense parking se trouve à proximité du lac. Attention, en haute saison il est rapidement complet. Quand le parking est plein, la route est bloquée, tu dois d’emprunter une navette depuis le village voisin.
Tarifs : 8 € la journée
4- Les Cinque Torri
Cet endroit est un incontournable de tout voyage dans les Dolomites.
Les Cinque Torri sont le spot d’escalade le plus populaire d’Italie.
Ces 5 gros rochers sont le terrain de jeux parfaits pour les enfants et adultes qui souhaitent grimper dans ce décor fantastique.
Si comme nous, tu voyages léger sans corde ni baudrier, tu as la possibilité de randonner.
Le sentier « Giro del Torri » est une belle promenade accessible en famille, qui fait le tour complet des Cinque Torri.
Elle est facile, courte et les paysages y sont spectaculaires.
Sur le trajet se trouve un musée en plein air gratuit qui relate l’histoire de cet endroit pendant la Première Guerre mondiale.
Durant 4 ans, les Cinque Torri ont été le lieu de combats entre les soldats italiens et les troupes austro-hongroises.
Tu y découvriras des reconstitutions de la vie quotidienne des guerriers.
Tu peux aussi marcher dans les anciennes tranchées.
Nous ne sommes pas passionnés d’Histoire, mais la visite de ce musée fut une belle surprise.
Itinéraire : Boucle — suivre le sentier « Giro Del Torri »
Distance : 2 km
Durée : 1 h
Difficulté : facile
Conseils :
- Chaussures de randonnées recommandées pour toute la famille.
- Si tu as faim, tu trouveras le Rifugio Scoiattoli qui offre une vue impressionnante à 360°.
- Si tu veux prolonger la promenade, monte au sommet avec le télésiège et redescends à pied. La descente est simple et ne dure qu’une petite heure.
Comment s’y rendre ?
Tu peux rejoindre directement sur le parking des Cinque Torri.
Attention, si tu voyages pendant la haute saison touristique, la route pour y accéder est fermée jusqu’à 15 h 30.
Tu dois te garer au parking de Passo Falzarego et prendre un télésiège en direction du refuge Scoiattoli.
Tarifs : 10 € aller simple, 17 € l’aller — retour
5- Tre Cime di Lavaredo
Cette randonnée est un incontournable de tout voyage en famille dans les Dolomites.
C’est aussi la plus populaire.
La vue sur les Tre Cime et le panorama des montagnes alentours sont à couper le souffle.
Une fois garé sur le parking Auronzo, dirige-toi vers le Rifugio Lavaredo.
Cette première partie du sentier est magnifique, rapide (30 minutes) et accessible à tous (même aux poussettes).
Sur ce chemin, tu longes les trois pics avec la vallée d’Auronzo en contrebas.
La seconde portion de la randonnée, qui relie le refuge Lavaredo au Rifugio Locatelli, commence par une petite montée.
Courage ! En quelques minutes, tu atteindras « Forcella Lavaredo », un sublime point panoramique sur les Tre Cime.
Ensuite, le sentier devient assez plat jusqu’au Rifugio Locatelli. Compte 1 h — 1 h 30 de marche entre les deux refuges.
Une fois arrivé à la cabane, il est temps de reprendre des forces !
Le paysage à 360° depuis cette auberge est indescriptible.
J’espère ne jamais oublier cette vue.
La dernière partie de la promenade, qui te ramène au parking d’Auronzo, te fait passer par Malga Langalm, un joli gite entouré de dizaines de vaches.
Les filles ont adoré les photographier sous tous les angles.
À partir d’ici, nous avons dû sortir le k-way et marcher une quarantaine de minutes sous la pluie pour rejoindre la voiture.
Le chemin du refuge Locatelli jusqu’au parking se parcourt en 2 h, mais avec les pauses nous avons mis 3 h.
Itinéraire : Boucle complète
Refuge Auronzo – > Refuge Lavaredo – > Refuge Locatelli – > Refuge Auronzo
Distance : Environ 10 km.
Durée : 4 – 5 heures
Difficulté : Moyenne
Conseils :
- Une bataille de boules de neige te tente ? Tu trouveras quelques névés sur ton chemin en direction du refuge Locatelli : l’endroit idéal pour se reposer, recharger les batteries et faire plaisir aux enfants !
- Si tes enfants sont trop petits pour marcher pendant 10 km, sache que l’une des plus belles portions de la randonnée s’étend du parking jusqu’au point de vue Forcella Lavaredo. De nombreux touristes font d’ailleurs demi-tour ici. L’aller-retour prend moins de 2 h.
- Pense à bien t’équiper : chaussures de randonnée, eau, casquette, lunettes de soleil et k-way indispensables.
Comment s’y rendre ?
Tu dois t’acquitter d’un droit d’entrée de 30 € par véhicule pour rejoindre les Tre Cime, gare-toi ensuite sur l’immense parking du refuge Auronzo.
6- Lago di Sorapis
Ce lac bleu laiteux est une merveille des Dolomites que tu ne dois surtout pas manquer.
Accessible uniquement aux randonneurs, j’ai renoncé à y emmener mes filles.
Je pensais que le sentier serait trop compliqué pour une enfant de 5 ans, les commentaires sur Tripadvisor ne m’avaient pas rassuré.
Mon mari y est donc allé sans nous.
À son retour, il m’a confirmé que notre plus jeune fille aurait traversé certains endroits avec difficulté, mais qu’avec notre aide, cela aurait été possible.
À savoir : le dénivelé positif de cette randonnée dépasse les 600 mètres.
À partir de 6/7 ans, si tes enfants sont de bons marcheurs, qu’ils avancent prudemment, qu’ils sont bien équipés et que le sol est sec, alors toutes les conditions sont réunies pour que tout se déroule bien.
La première partie de la randonnée ressemble à une agréable promenade en forêt.
Ensuite, le sentier se resserre petit à petit et c’est à ce moment que ça se complique un peu : passages étroits et vertigineux, escaliers métalliques, descentes raides, échelles…
Je te rassure, les sections les plus délicates sont bien aménagées, tu peux t’accrocher à des câbles.
Le lac en guise de récompense est sublime. Il n’est pas très grand, tu peux en faire le tour rapidement. On ne peut pas s’y baigner.
Itinéraire : Aller — retour par le sentier 215
Distance : Environ 12 km
Durée : 4 – 6 heures
Difficulté : Difficile
Conseils :
- Pour éviter la foule, commence la randonnée avant 8 h.
- Si tu as un petit creux, le refuge Vandelli est situé à quelques mètres du lac.
- Tu ne trouveras pas de fontaines sur ton chemin : n’oublie pas de prendre assez d’eau.
- Pense à bien t’équiper : chaussures de randonnée, k-way, casquette et lunettes de soleil indispensables.
- Pour te rassurer, tu peux apporter une corde ou des équipements de via ferrata afin de sécuriser tes enfants.
- Randonnée assez physique, déconseillée aux jeunes enfants et aux personnes souffrant du vertige.
- Pars découvrir le lac au printemps ou en été, il reste peu d’eau en automne.
- Avec les petits, attention à ne pas emprunter le chemin 217, moins fréquenté, mais plus difficile.
Comment s’y rendre ?
Le lac de Sorapis est accessible en suivant le sentier 215 depuis le Passo Tre Croci.
Gare-toi sur le parking à côté du restaurant Son Zuogo.
J’espère que cet aperçu des plus belles randonnées familiales à faire dans les Dolomites t’a été utile.
Si tu souhaites découvrir mes autres articles sur l’Italie
Merci beaucoup pour ce contenu détaillé et avec les infos nécessaires pour préparer des vacances avec enfants !
C’est très appréciable !
Bien à vous
Laurent
Merci beaucoup pour votre commentaire, n’hésitez pas si vous avez des questions. Bon voyage en famille à vous.
Je suis en train de préparer notre voyage dans les dolomites (avec deux enfants également), merci beaucoup pour votre article, ça m’aide énormément !
Merci pour votre adorable commentaire, je vous souhaite un très beau voyage en famille ;).
Bonsoir,
Nous souhaitons visiter les cinque torri avec le télésiège. Pouvez vous m indiquer le point de départ de votre petite balade sur le sentier svp ? Nous aimerions la faire jusqu au télésiège pour éviter de se garer tôt sur le parking et attendre l ouverture du télésiège a 9h .. Merci d avance pour votre aide. Céline.
Bonjour, désolée pour ma réponse tardive. Nous avions fait la boucle » Giro del Torri » au départ du Rifugio Scoiattoli 🙂 .
Bonjour, votre article m’a convaincu de visiter les dolomites. C’est tellement beau et ressourçant.. Je suis en train d’organiser un séjour sur 4 jours. Avez vous des conseils pour les hébergements que vous aviez réservé? Je patauge un peu, surtout vu les tarifs pratiqués 😱.
Merci beaucoup !
Merci pour votre adorable commentaire 🙂 . Pour les logements nous avions loué des appartements, via booking.com, géré par des particuliers. Nos 3 points de chutes étaient la ville de Lahnberg en Autriche (bien plus abordable que l’Italie dans cette zone), Garna-villa et Egna. N’hésitez pas si vous avez d’autres questions. Bonne préparation à vous 🙂 .
Merci beaucoup pour cet article hyper détaillé. On s’y aventurera cet été avec une petite pensée pour vous !
Merci pour votre adorable commentaire ! Si vous avez des questions, n’hésitez pas. Beau voyage à vous 🙂